پاسخ به:نکاتی برای حفط سلامتی

کم خوری!

💠 پيامبر خدا صلى‏ الله‏ عليه‏ و‏ آله: مَنْ قَلَّ طُعْمُهُ صَحَّ بَطْنُهُ وَصَفَا قَلْبُهُ، وَمَنْ كَثُرَ طُعْمُهُ سَقُمَ بَطْنُهُ وقَسَا قَلْبُهُ؛

آن كه غذا كم خورَد معده‏ اش سالم مى ‏ماند و صفاى دل مى‏ يابد و هر كه پرخور باشد معده‏ اش بيمار و قلبش سخت مى ‏شود.

📚 تنبيه الخواطر : ج1 ، ص46