#تغذیه

⭕️ التهاب‌های مزمن علت اصلی بسیاری از بیماری‌ها مانند سرطان، سندرم متابولیک، دیابت، آلزایمر و آرتریت هستند.

👈 روغن زیتون ضدالتهاب است. زیرا اولئیک اسید موجود در روغن زیتون باعث کاهش نشانگرهای التهابی چون پروتئین واکنشگر C می‌شود.