انجیر خشک معجزه ای برای درمان یبوست🤔

شب❹الی❺عدد انجیر را درآب خیس کنید و صبح ناشتا میل کنید(وجود فیبر فراوان در انجیر یبوست راکاهش میدهد)

در تابستان میتوانید انجیر تازه میل کنید