چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟🤔

⚠️علائم:
🔸احساس خستگی مداوم
🔸بیماری مکرر
🔸ریزش مو
🔸رنگ پریدگی
🔸تورم زبان

30% از مردم جهان کم خونی وابسته به فقر آهن داند!