ماهی را فراموش نکنید تافراموشی نگیرید🤔

ماهی؛ضد فراموشی و آلزایمر

✍ماهی دارای امگا❸است که باعث کاهش افت حافظه بازشناختی (پدیده‌ای طبیعی که در افراد سالم نیز با افزایش سن رخ می‌دهد)شود!

........................................................................................

اقایان نباید بخورند:

👈گوشت های فراوری شده:آسیب به پروستات
👈نوشیدنی های انرژی زا:رسوب مواد سمی در مثانه
👈لبنیات پرچرب:سرطان پروستات، اختلالات جنسی
👈چربی های اشباع:بیماری های قلبی، اختلالات جنسی