چطوری سرعت هضم غذا رو بیشتر کنیم؟🤔


مقداری روغن زیتون اطرف ناف بریزید و به مدت ❷الی❺دقیقه شعاع❺سانتی اطراف ناف را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید تا سنگینی بعد ازغذا از بین برود👌