زمان هايى كه ترازو به ما دروغ ميگويد

زمان هايى كه ترازو به ما دروغ ميگويد

1. وزن كردن بعد از غذا
2. وزن كردن هفته اول رژيم
3. وزن كردن بعد از ورزش
4. وزن کردن قبل از خواب شبانه
5. وزن كردن در دوران قاعدگى