خاصيت دوش گرفتن با آب سرد

تحريك سيستم ايمني بدن
افزايش هوشياري بدن
جلوگيري از سرما خوردگي
تحريك هورمون ضد افسردگي
افزايش سوخت و ساز بدن
آرامش ذهن
سفت كردن پوست
كاهش ريزش مو