درمیان مغزها، غنی ترین منبع امگا-3 در گردو است
همچنین، منبعی غنی از روی است که برای سلامتی عاطفی و ذهنی حیاتی میباشد
مطمئن باشید که بامصرف گردو همیشه لبخند را بر لبان خود خواهيد داشت