يشگيري ازخواب رفتن دستها موقع خواب

هنگام خواب دستها را زير بالش یا سر قرار ندهید
روی دستها نخوابید
کف دست راهنگام خوابیدن مشت نکنید
دستها را روی قلب قراردهید تا بي حسی آن برطرف شود