چرا #کابوس میبینیم؟🤔

👈علت ها :

▪️خواب نامنظم
▪️سقط جنین
▪️گرسنه خوابیدن
▪️فیلم های سیاه و سفید
▪️ترک سیگار
▪️داروی ضد افسردگی
▪️غذاهای تند