پاسخ به:نکاتی برای حفط سلامتی

 اگر سعی در ترک سیگار و دیگر دخانیات دارید، سه بار در هفته به سونا بروید،

عرق کردن باعث می شود نیکوتین از بدنتان خارج شود و به این ترتیب راحتتر سیگار را کنار بگذارید.