شادی آورترین خوراکی ها کدامند؟🤔

▫️موز : سرشار از منیزیم وپتاسیم (آرام بخش و شادی آور)
▫️بروکلی : دارای ویتامین B(کاهش ترس و نگرانی)
▫️ماهی : حاوی امگا3 و ویتامینC (مقابله با استرس)