شیر وانیلی بنوشید، خوب بخوابید

‍ (hتغذیه

🍶 شیر وانیلی بنوشید، خوب بخوابید

👈🏻 برای تهیه این نوشیدنی شبانه کافی است پوست داخلی ساقه #وانیل طبیعی را با چاقو خراش دهید و آن را در یک لیوان قرار دهید و #شیر داغ را داخل آن بریزید.

🔸 وانیل موجود در این نوشیدنی #خواب راحت و آرامبخشی را ایجاد می‌کند و بهترین نوشیدنی قبل از رفتن به رختخواب است.

👈🏻 اگر می‌خواهید نوشیدنی‌تان طعم بهتری نیز داشته باشد می‌توانید اندکی #دارچین نیز به آن اضافه کنید. این نوشیدنی بسیار آرامبخش و ریلکس کننده است.