پاسخ به:نکاتی برای حفط سلامتی

❓چکار کنیم رشد ریشمون خوب بشه؟🤔

▫️افزایش پروتئین در رژیم غذایی
▫️ماساژ صورت
▫️مصرف روزانه بیوتین
▫️افزایش مواد معدنی و ویتامین
▫️خواب مناسب
▫️اکالیپتوس