🤔 بدترین شام ها را بشناسید!! 

🔻باقالی پلو با ماهیچه⇦افزایش شدید چربی خون

🔻پیتزا و همبرگر⇦تحریک معده و افزایش فشار خون

🔻آش⇦تحریک معده (ترش کردن)