🤔جـــــالبه بـــــدونید که❗️


▪️1 تا 3 درصد از مردم دنیا به عنوان اقلیت بی خواب شناخته میشوند که در شبانه روز کمتر از 6 ساعت می خوابند

👈 با این حال کاملا سالم و بانشاط هستند و در طول روز نیز احتیاج به مصرف کافئین ندارند