چطوری رفلکس معده(ترش کردن) رو از بین ببریم؟🤔

▫️زنجبیل:کمک به هضم غذا
▫️سرکه سیب:تنظیم PH
▫️موز:سرشار از پتاسیم وکاهش اسید معده
▫️آدامس:تحریک غدد بزاقی
▫️آب آلوئه ورا:کاهش سوزش