پاسخ به:#شام امشب؛ کیک مرغ

❓چطوری پروتئین دریافت کنیم بدون این که چاق شویم؟🤔

👈 پروتئین موجود در گوشت باعث چاقی و افزایش بافت چربی می‌شود ولی پروتئین لوبیا باهمان خاصیت ولی اصلا چاق کننده نیست❗️