دکتر احمد حلت:
💎استفاده از ابزار جسم

هر حسی اعم از :ترس،عصبانیت،توجه ، افسردگی یا خوشحالی حاصل نحوه به کار گرفتن جسم شماست . تنها با حرکت است که می‌توانید حسی را در خود ایجاد کنید .
نحوه تنفس ، حالت چهره ، طرز ایستادن یا نحوه به حرکت درآوردن اعضای بدنتان همه در احساسی است که اکنون دارید . بنابراین اگر اعتماد به نفس ندارید سریع‌ترین روش برای ایجاد این حس تغییر حالت جسمتان است .
رابینز در همه سمینارها هنگام سخنرانی از تمام بدنش کمک می‌گیرد و استدلالش این است :"اگر قرار بود نوشته‌هایم به تنهایی قدرت داشته باشند،آن‌ها را به شیشه می‌چسباندم تا همه آن‌را بخوانند . من با حالاتی که به خود می‌گیرم ، حس اعتماد را در دیگران به‌وجود می‌آورم ."

📚اعتمادبه‌نفس‌فوق‌العاده‌در‌چهل‌روز