دکتر احمد حلت:
💎جادوی عادت

●خدامراد با تبسم گفت:"دقیقا می‌خواستم همین نکته را به صورت علمی آموزش دهم . ما باید روی نظام عادت و فرآیند معتادشدن و ترک اعتیاد خود خیلی کار کنیم . عادت کردن به امور و انجام خود به خودی آن‌ها یکی از خارق‌العاده‌ترین ویژگی‌های بدن و ذهن و روان ماست و اگر بتوانی این عادت کردن‌ها را به صورت هوشمند و هدایت شده عملی سازی می‌توانی بخش زیادی از کارها و فعالیت‌هایی که در حالت عادی انرژی‌بر و دشوار و رنج آورند و تمرکز بالایی می‌خواهند را به ضمیر ناخودآگاه خود بسپاری و با این کار هم در منابع حیاتی خود صرفه‌جویی کنی و هم زندگی راحت‌تر و رضایتمندانه‌تری را در هر لحظه تجربه نمایی .
○با کنجکاوی پرسیدم: چه طور می‌شود به چیزی عادت کرد؟
●خدامراد پاسخ داد : هرکاری برای عادت شدن در تجربه اول نیاز به تمرکز و هشیاری دارد . مهارت رانندگی را در نظر بگیر . فردی که برای اولین بار پشت فرمان ماشین می‌نشیند ، تمام هوش و حواسش به پدال و دنده و آینه و جاده و بقیه جزئیات کار است .
کم کم با گذشت زمان و تمرین رانندگی بخشی از ضمیر ناخودآگاه او می‌شود و بخش زیادی از ذهن هشیار او برای انجام کارهای دیگر آزاد می‌گردد .
در واقع عادت یک اتفاق یادگیری است که شرط اول و اساسی آن تکرار هوشمندانه آن فعالیت به اندازه‌ای است که تمام عناصر و بخش‌های درگیر وظیفه خود را یادگرفته باشند .

📚چهل‌دیدار‌خدامراد(اسرار کیمیای درون)