دکتر احمد حلت:
💎کنترل تمرکز فکری

فکر خود را به هرچیز که متمرکز کنید ، همان را احساس خواهید کرد . بنابراین اگر مرتب راجع به این موضوع فکر کنید که چرا اوضاع آنگونه که شما می‌خواهید پیش نمی‌رود،یقینا نمی‌توانید اعتماد به ‌نفس داشته باشید . روی هر چیز تمرکز کنید آن‌را بدست خواهید آورد .
 زمانی که به وقوع رخدادی ایمان دارید تمام فکر شما متوجه آن خواهد شد و چون به تحقق آن باور دارید احساس اعتماد به نفس خواهید کرد . درست مثل این است که شما برای رسیدن به مقصدی که معلوم است، تلاش کنید . پس باید بر تمرکز خود مسلط شوید .
اما چگونه؟؟؟
برای این‌کار باید سوال کنید . تمرکز شما را سوالاتی که خود از خود می‌پرسید تعیین می‌کند .
از خود بپرسید : بهترین شیوه برای اینکه این‌کار را انجام دهم کدام است؟
با این سوال می‌توانید مطمئن باشید که به هدف خود خواهید رسید علاوه براین در طول راه از مسیر خود نیز لذت می‌برید .
به خاطر داشته باشید که قرار است آن‌چه انتظار داریم برایمان اتفاق بیفتد پس می‌توانیم با اعتماد‌به نفس کار را آغاز کنیم .

📚اعتمادبه‌نفس‌فوق‌العاده‌در‌چهل‌روز