دکتر احمد حلت:
همیشه این نکته را به خاطر بسپارید که انسان موفق دائما در حال کنترل خویش است . بررسی کنید چقدر پیشرفت داشته‌اید و ببینید در مسیر زندگی خود چقدر جلو یا عقب هستید . کنترل یعنی دوباره دیدن از نو . شما با کنترل کردن خویش از ضعف‌های درونی خود آگاه می‌شوید و مشکلات را به خوبی می‌بینید . همیشه باید به عنوان ناظر، از دیدی خارج از خود کارها را کنترل کنیم و همه چیز را مورد بررسی قرار دهیم .

📌تمرین 

متنی برای خود بنویسید که:
من خودم را به خاطر........(که انجام دادم) بخشیدم و رها کردم .
"شخص ثالث"........را به خاطر.......... (عمل بدی که در حق من انجام داد) بخشیدم و رها کردم .
این تمرین شما را برای رهایی از ناراحتی‌ها کمک می‌کند و به شما جسارت می‌دهد تا اعمالتان را کنترل کنید .
📚همه راز موفقیت