✍بیایید از امروز برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم
یک رژیم برای خلاصی از شر سنگینی روزگار که گاهی بر سینه ما سنگینی میکند.

-رژیم که مختص چاقی یا لاغری نیست
-گاهی باید یک رژیم خوب برای روح و افکارمان بگیریم؛ مثل:
-رژیم کمتر حرص خوردن
-رژیم کمتر غصه خوردن
-رژیم بی اندازه مهربان بودن
-رژیم بی ریا کمک کردن
-رژیم بی توقع دوست داشتن
-رژیم دوری از افکار منفی
-رژیم دوری از رفتارهای منفی

-بیایید رژیم آرامش بگیریم ...
توصیه میکنم یک ماه رعایت کنید
سه کیلو از بیماریهایتان کم میشود.

چشم از پنجره بردار 
منجی در آیینه است