شیخ الرئیس بوعلی سینا میفرماید :

🔹هرکس سه تدبیر را در زندگی داشته باشد سلامت جسم و روح خواهد داشت :

▪️تدبیر ورزش کردن
▪️تدبیر خوردن و آشامیدن
▪️تدبیر خوابیدن