بدانید
سرخم کردن ونگاه کردن به پایین برای کار کردن با موبایل معادل وزنه ای27کیلوگرمی روی گردن شما نیرو وارد می کند.این نیرو مشابه آن است که 4 توپ بزرگ بولینگ از گردن شما آویزان شده باشد؛