يادتان باشد اگر به دستي براي كمك نياز داشتيد در انتهاي بازويتان قرار دارد. همين جور كه داريد پيرتر مي شويد يادتان باشد كه يك دست ديگر هم داريد: يكي براي اينكه به خودتان كمك كنيد و دومي براي كمك به ديگران.((ادري هپبرن))