پاسخ به:آشپزی و غذای کودک
دوشنبه 10 مهر 1396 9:48 AMپوره میوه ها
هسته سیبها را خارج کنید و آنها را ریز خرد نمایید. پوست کیوی را بگیرید و آن را هم ریز خرد کنید. سپس پوست آناناس را بگیرید و دو برش از آن بزنید و ریز خرد کنید.
مناسب برای درمان سرماخوردگی کودک
12-24 ماه
مواد لازم پوره میوه ها
سیب 2 عدد
زنجبیل رنده کرده 1 قاشق چایخوری
آبلیمو 1 قاشق چایخوری
سرکه سیب 1 قاشق چایخوری
کیوی رسیده 2 عدد
آناناس تازه خرد کرده 2 برش
روش تهیه پوره میوه ها
هسته سیبها را خارج کنید و آنها را ریز خرد نمایید.
پوست کیوی را بگیرید و آن را هم ریز خرد کنید.
سپس پوست آناناس را بگیرید و دو برش از آن بزنید و ریز خرد کنید.
سیبها را 10 دقیقه بخارپز کنید.
سیب، زنجبیل رنده کرده، آبلیمو، سرکه سیب، کیوی و آناناس را 2 دقیقه در مخلوط کن بریزید تا پوره یکدستی حاصل شود.
شما میتوانید این پوره را گرم یا سرد به کودک خود بدهید.