پاسخ به:آشپزی و غذای کودک

پوره سیب و تمشک

سیب‌ها را بشویید، پوست بگیرید و خرد کنید. تکه‌های سیب را در قابلمه بریزید و 10 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید. سپس تمشک را بیفزایید و 5 دقیقه دیگر به آن حرارت دهید.

 

12-24 ماه 

مواد لازم

سیب                         2 عدد

تمشک                       1 پیمانه

شیر مادر یا آب             یک سوم پیمانه

 

روش تهیه

سیب‌ها را بشویید، پوست بگیرید و خرد کنید.

تکه‌های سیب را در قابلمه بریزید و 10 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید.

سپس تمشک را بیفزایید و 5 دقیقه دیگر به آن حرارت دهید.

اکنون در مخلوط‌کن یا دستگاه غذا‌ساز بریزید تا مخلوط یکنواختی به‌دست بیاید.

نکته

بهانه‌گیری هنگام غذا خوردن تنها مربوط به سال‌های نوپایی نیست.

عادات غذایی نامناسب در میان کودکان گاه تا سال‌ها باقی می‌ماند و برخی اوقات کودک با افزایش سن نیز نمی‌تواند این عادات را فراموش کند.

هرچه زودتر برای مقابله با این مشکل اقدام کنید، بهتر است.