پاسخ به:آشپزی و غذای کودک

پوره جو و ماست با هلو

جو را در دستگاه غذاساز بریزید و قدری خرد کنید. آن‌گاه جو را با کمی آب بپزید و آبکشی کنید. جوی پخته، ماست، عسل و نمک را در ظرف مناسبی بریزید.

 

12-24 ماه 

مواد لازم

جوی پرک                  2 قاشق سوپخوری

ماست کم چرب          2 قاشق سوپخوری

عسل                       1 قاشق چایخوری

نمک                        1 پینچ

هلو                         یک نصفه 

 

روش تهیه

جو را در دستگاه غذاساز بریزید و قدری خرد کنید.

آن‌گاه جو را با کمی آب بپزید و آبکشی کنید.

حالا جوی پخته، ماست، عسل و نمک را در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید.

اکنون هلو را پوست بکنید، خرد کنید و روی پوره فراهم کرده بریزید.