💖برای رسیدن به آرامش سه چیز را ترک کن :
 
⭐️ اینکه دائم دیگران را کنترل کنی.
 
⭐️ اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران قرار بگیری.
 
⭐️ اینکه بخواهی دائم در مورد دیگران پیش داوری کنی 
یا خود مورد پیش داوری قرار بگیری.
 
⭐️همیشه بگو:
خدایا، کمک کن دیرتر برنجم، زودتر ببخشم، 
کمتر پیش داوری کنم و بیشتر فرصت دهم.