قلبت را آرام کن....
 
يک وقت هايي بنشين و خلوت کن با تمام داشته هايت...
نگاه کن به اطرافت..به  خوشبختى هايت...
به کساني که ميداني دوستت دارند...
به وجودهايي که برايت اهميت دارند...
و به خدايي که تنهايت نخواهد گذاشت...
گاهي يک جاي دنج انتخاب کن...
گاهي يک جاي شلوغ...
آرامش را در هر دو پيدا کن...
هم درکنار شلوغي آدم ها...
هم درکنار پنجره اي چوبي و تنها...
دلمشغولي ها را گاهي ساده تر حس کن...
باران را بي چتر بشناس...
خوشحالي را فرياد بزن...
 
و بدان که تو" بهتريني...