هر وقت احساس میکنید،
 خشم و عصبانیت به شما نزدیک
میشود،   
دهانتان را بسته نگه داریدو
چیزی نگویید،
چراکه در آن هنگام شما می خواهیدچیزهایی را توضیح بدهید
ولی آن را پیچیده تر میکنید.