مهر ورزیدن یک تمرین مدام و راستین است...
مهرورزیدن یعنی , توجه خود را به حضور آگاه درون سپردن...
 یعنی توجه دادن به بالاترین سحطح فرکانس خود،
بی نیاز از منبع خارجی و مرتبط ماندن با منبع اصلی تغذیه کننده ی درونمان...
سپاس برای این لحظه 
سپاس برای عشق...