پاسخ به:موفقيت

مديريت زمان
براي كارهاي مختلف محدويت زماني بگذاريد مي توانيد كارها را از سه ساعت به دو ساعت با همان كيفيت انجام دهيد. همه ما به خاطر داريم كه در طي دوران تحصيل و به خصوص در فصل امتحانات زماني كه براي امتحان درسي 4 روز فرصت داشتيم مرور مطالب مهم 4 روز طول ميكشيد ولي اگر براي همان امتحان يك روز فرصت داشتيم مرورهايمان يك روز طول مي كشيد.
براي استفاده بهتر از زمان جهت انجام امور گوناگون براي خود محدوديت زماني قائل شويد و خواهيد ديد كاري كه قبلا يك هفته وقت شما را مي گرفت را مي توانيد در سه روز حتي كمتر انجام دهيم.ساعات كاري روزهايتان را بيشتر كنيد. با يك مثال ساده منظور خود را روشن مي كنم. فرض كنيد شما در 24 ساعت 10 كار گوناگون انجام مي دهيد يعني ساعت 7 صبح كه از خواب بيدار مي شويد تا شب 10 فعاليت انجام مي داديد، حال اگر از فردا ساعت 6:50 از خواب بيدار شويد و در آن 10دقيقه يك فعاليت جديد انجام دهيد عملا روز شما و ساعت كاري 10 دقيقه بيشتر و كارها به 11 فعاليت در روز افزايش پيدا مي كند. يعني به اندازه يك فعاليت روز خود را طولاني تر كرديد.                                                   افراد موفق زمان خود را خلق مي كنند.                                                                                                                                                                      ضمنا تكنيك هاي خواب هاي عميق را فرا بگيريد تا در مدت زمان كمتري خواب عميق تري را تجربه كنيد.