دکتر الهی قمشه‌‌ای چه زیبا میگوید :

•وقتی نمی‌بخشید 
•وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید
•وقتی وقتتان را تلف می‌کنید 
•وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید 
•وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید 
•وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید
 •وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید
•وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید 
•وقتی فکر می‌کنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد
•وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید 
•وقتی در روابط اشتباه می‌مانید
•وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید
•وقتی با یک دروغ زندگی می‌کنید
•وقتی درمورد همه چیز نگرانید

••• قدم به قدم به نابودی روح و روان خودتان نزدیک تر می شوید ...