پاسخ به:¤•✿ جملات زیبا و دلنشین ... ✿•¤

 ✅12 تأثیر ورزش بر سلامت و قدرت ذهن

🔹 استرس شما را کاهش می‌دهد

🔹بر شادی شما می‌افزاید

🔹اعتماد به نفس‌تان را بالا می‌برد

🔹زوال عقل را عقب می‌اندازد

🔹اضطراب شما را کاهش می‌دهد

🔹ذهن شما را قدرتمند می‌کند

🔹شما را باهوش‌تر می‌کند

🔹اعتیادها را کنترل می‌کند

🔹خواب شما را تنظیم می‌کند

🔹کار بیشتری انجام خواهید داد

🔹خلاقیت شما را افزایش می‌دهد

🔹به خود و دیگران کمک خواهید کرد ...