پاسخ به:کی بهتر است ورزش کنیم؟

سلام

من هر کاری کردن صبح ورزش کنم نشد. آخرش مجبور شدم غروب یا شب پیاده روی کنم. ورزش صبحگاهی تو خون من نیست. کلا آدم شبم. البته ورزش کردن در هر صورت از ورزش نکردن بهتره