به خاطر اين است كه مشغوليت هاي روزانه در نگامي كه براي خواب وارد بستر مي شوند يكي يكي جلوي آن ها مي آيد و مانع رسيدن آنهابه سرزمين رؤيا مي شوند. در اين قسمت مي توان خواب را از ديدگاه روان شناختي تعريف كرد كه خواب وسيله اي است برا ي فرار از زندگي حقيقي باآن همه فشارهاي روحي و رواني .