0

قلیه کدو حلوایی

 
mamiran
mamiran
کاربر برنزی
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 466
محل سکونت : زنجان

کوکوی مرغ
چهارشنبه 24 آذر 1389  9:35 PM

کوکوی مرغ

کوکوی مرغ

مواد لازم:

سینه مرغ               1 عدد

سیر                       1 حبه

پیاز                         1 عدد

زعفران دم کرده      یک دوم قاشق چای خوری

نمک و فلفل           به میزان لازم

تخم مرغ                4 عدد

 

روش تهیه:

سینه مرغ را با یک حبه سیر و مقداری آب و نمک، روی  حرارت قرار دهید تا پخته شود.

سپس استخوان های مرغ را جدا و آن را ریش نمایید.

آن گاه پیاز رنده شده، زعفران دم کرده، نمک و تخم مرغ ها را بیفزایید.

کف تابه را روغن بریزید تا داغ شود، سپس مواد آماده ی فوق را درون تابه بریزید و در ظرف را بگذارید تا تخم مرغ آن بسته شود.

اکنون کوکو را برگردانید تا سمت دیگر آن نیز سرخ شود.

انرژی کل: 750 کیلو کالری

ماهنامه ی دنیای تغذیه
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها