خوراک مرغ اناناسی

مواد اولیه :

     سينه مرغ 200 گرم
     آناناس 100 گرم
     خامه دو قاشق سوپخوري
     آبليمو يك قاشق غذاخوري
     زعفران دم‌كرده يك قاشق سوپخوري
     ريحان و نمك به ميزان لازم
     ذرت جوان 50 گرم

 طرز تهيه:

ابتدا مرغ را پخته و مكعبي خرد كرده سپس زعفران زده و كمي سرخ مي‌‌كنيم. آناناس را خرد كرده و كمي تفت مي‌‌دهيم تا تغيير رنگ دهد. در ظرفي مرغ خردشده، آناناس، ذرت حلقه‌شده و ريحان و نمك را ريخته و مخلوط مي‌‌كنيم. خامه و آبليمو را با هم مخلوط كرده و بر روي مواد مي‌‌ريزيم. نكته:

1. آناناس سرشار از ويتامين‌ها و مواد مغذي مثل كلسيم، پتاسيم، فيبر و ويتامين C است.

2. يكي از خواص مهم آناناس كمك به ساخت استخوان‌هاي سالم است.

3. آناناس باعث رشد استخوان‌ها در بدن بچه‌ها و استحكام استخوان‌هاي آنها مي‌‌شود.