فاكتورهاي چاقي

چاقي يعني افزايش وزن بدن به نسبت قد. چاقي و عوارض ناشي از آن به دو عامل ميزان چربي اضافه بدن و همچنين به نحوه توزيع و نواحي تجمع يافته چربي بستگي دارد. 

معيارهاي چاقي: 
1- شاخص توده بدن(BMI):حاصل تقسيم وزن(برحسب كيلوگرم) بر مجذور قد (بر حسب متر) ميباشد. 

- كمتر از 18/5 : كم وزن 
- بين 24/9-18/5: وزن طبيعي 
- بين 29/9-25: اضافه وزن 
- بين 40-30: چاق (خطرناك) 
- بالاي 40: چاق (بسيار خطرناك) 

2-دور كمر(WC):شاخصي است براي پيش بيني احتمال بروز بيماريهاي قلبي و ديگر بيماريهاي مرتبط با چاقي. 
- در مردان: دور كمر بالاي 102 سانتي متر در معرض خطر ميباشند. 
- در زنان: دور كمر بالاي 88 سانتي متر در معرض خطر ميباشند. 


3- نسبت دور كمر (در باريكترين قسمت) به دور باسن (در پهن ترين قسمت)(WHR): حاصـل تقسيم دور كمر به دور بـاســن ميباشد. شاخص قابل اعتماد تري در پيش بيني احتـمال بروز بيماريهاي مرتبط با چاقي ميباشد (نظير سكته، بيماريهاي قلبي، فشار خون بالا و ديابت) 
- در مردان: 0/9 يا كمتر ايده آل است.
- در زنان: 0/8 يا كمتر ايده آل است. 
- در مردان: از 0/96 تا 1/0 ريسك پايين. 
- در زنان: از 0/81 تا 0/85 ريسك پايين. 
- در مردان: 1 و يا بالاي 1 ريسك بالا. 
- در زنان: 0 /85 يا بيشتر ريسك بالا.