برای ورود به سایت سازمان سنجش آموزش كشور اینجا را کلیک نمایید

محرم

عکس: اراده قوی برای لاغر شدن

 

 

www.amin71.blogfa.com وبلاگ محمد امین 
 

 

 

انار

پاییز افسونگر حکمت های فراوانی در دلش دارد.یکی از این حکمت ها “انار”است. میوه ی انار دربرطرف کردن اندوه و ملال بسیار مؤثر است. تحقیقات نشان داده که با زیادشدن آنزیمLDH  خون، انسان دچارترس، اضطراب، نگرانی وافسردگی می شود.انار به شدت این آنزیم را پایین آورده و…

 

 

ادامه مطلب

آب را گل نکنیم…

شعری زیبا از سهراب سپهری

آب را گل نکنیم
در فرودست انگار کفتری می خورد آب
یا که در بیشه ای دور سیره ای پر می شوید
یا در آبادی کوزه ای پر می گردد
آب را گل نکنیم

برای دیدن ادامه این شعر زیبا ؛ «ادامه مطلب را دریابید»

ادامه مطلب

دایی پدر شد

امروز صبح(پنجشنبه ۱۱ آذر )  بیمارستان لاله تهران میزبان علی دایی و خانواده محترم او بود و اولین فرزند علی دایی دختری زیبا و با نمک پا به دنیا گذاشت.دختری به نام نورا که حالا چشم خانواده دایی خواهد بود.

 

با خبر شدیم از ساعات اولیه صبح که علی دایی در بیمارستان لاله تهران حضور پیدا کرده مورد استقبال شدید پزشکان و پرسنل بیمارستان قرار گرفته و چند ساعتی را مجبور شده با پزشکان، کادر بیمارستان، همراهان مریضان و مراجعه کنندگان عکس یادگاری بگیرد.رستان لاله تهران میزبان علی دایی و خانواده محترم او بود و اولین فرزند علی دایی دختری زیبا و با نمک پا به دنیا گذاشت.

با خبر شدیم از ساعات اولیه صبح که علی دایی در بیمارستان لاله تهران حضور پیدا کرده مورد استقبال شدید پزشکان و پرسنل بیمارستان قرار گرفته و چند ساعتی را مجبور شده با پزشکان، کادر بیمارستان، همراهان مریضان و مراجعه کنندگان عکس یادگاری بگیرد.

با خبر شدیم از ساعات اولیه صبح که علی دایی در بیمارستان لاله تهران حضور پیدا کرده مورد استقبال شدید پزشکان و پرسنل بیمارستان قرار گرفته و چند ساعتی را مجبور شده با پزشکان، کادر بیمارستان، همراهان مریضان و مراجعه کنندگان عکس یادگاری بگیرد.

www.amin71.blogfa.com

no israel = no war

للحق

طرح نوشت : این طرح به  پیشواز کاروان آزادی غزه که از مالزی به راه افتاده و به زودی به ایران خواهد رسید. طرح دیگری هم مهمانتان خواهم کرد. (همین طرح را در جوان آنلاین ببینید)

چه کسی می داند؟ شاید آن شادترین لحظه ما در راه است …

اغثنی یا ایها العزیز …

---

محو شدگان

گوجه ‌فرنگی؛ قلب سبزی ‌ها

گوجه ‌فرنگی از هزاران سال پیش وجود داشته است؛ البته در اندازه‌ های کوچک. شاید باور نکنید اما گوجه‌ فرنگی‌ در ابتدا اندازه یک گیلاس بوده و کم‎ کم در اثر پرورش درشت ‎تر شده است. وطن اصلی این گیاه هم آمریکای جنوبی است...

 گوجه ‌فرنگی در قرن شانزدهم در کشور پرو به مقدار زیاد کشت می‌ شده است. در قرن هفدهم به انگلستان و هلند راه یافت و چون بسیار گران بوده، فقط مردم ثروتمند می‌ توانستند از آن استفاده کنند. در حال حاضر گوجه ‌فرنگی در تمام مناطق دنیا کشت می ‌شود و تقریبا در تمام فصل‌ های سال وجود دارد. بنابراین همه می ‌توانند گوجه ‌فرنگی را در رژیم غذایی ‌شان قرار داده و از فواید این گیاه پرخاصیت بهره‌مند شوند.

گوجه‌ فرنگی بسیار مفید، کم‌ کالری و در عین حال خوش طعم است که خوردن آن به‌ عنوان یک گیاه باارزش در رژیم غذایی روزانه یا هفتگی توصیه می ‌شود. این گیاه سرشار از ویتامین‌ ها A B،C  فیبر و مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، کلسیم و منیزیم است. یک عدد گوجه ‌فرنگی تازه 24 کالری انرژی، 5 گرم پروتئین، 1 گرم فیبر، 6 میلی‌ گرم سدیم، 15 میلی ‌گرم ویتامین C و 292 میلی ‌گرم پتاسیم دارد. گوجه ‌فرنگی‌ ها با این که شیرین هستند، دارای کالری پایینی می باشند و از پرمصرف ‌ترین گیاهان در دنیا به‌ شمار می‌ روند که به ‌صورت خام، بخارپز، سرخ‌ کرده، پوره و سس مصرف می ‌شوند.

 

گوجه‌ فرنگی و لیکوپن

گوجه‌ فرنگی مقدار زیادی کاروتنویید دارد که مهم‌ ترین آن لیکوپن است. لیکوپن یک رنگدانه ‌کاروتنوییدی به رنگ قرمز روشن است که مسئول تولید رنگ قرمز در گوجه ‌فرنگی است.

گوجه ‌فرنگی، گریپ‌ فروت صورتی، پرتقال قرمز و هندوانه حاوی مقدار زیادی لیکوپن هستند. بررسی ‌ها نشان داده است، مصرف مقادیر زیاد لیکوپن موجب کاهش حملات قلبی و سرطان‌ های پروستات، پستان، ریه، معده لوزالمعده، روده و دهان می ‌شود.

برخی از انواع کاروتنوییدها پس از مصرف می ‌توانند به ویتامین‌ A تبدیل ‌شوند که لیکوپن از این خاصیت مستثنا بوده و دارای خاصیت آنتی ‌اکسیدانی است.

پژوهش ‌ها نشان می ‌دهد بسیاری از فواید و خواص میوه‌ ها و سبزی ‌ها مربوط به خاصیت آنتی ‌اکسیدانی آن ها است. آنتی ‌اکسیدان‌ ها به ترمیم آسیب‌ هایی که توسط رادیکال‌ های آزاد در بدن ایجاد شده، کمک می ‌کنند. لیکوپن موجود در گوجه ‌فرنگی یک آنتی‌ اکسیدان قوی است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می ‌دهد.

لیکوپن مهم ‌ترین ماده غذایی موجود در گوجه‌ فرنگی است و با خاصیت آنتی ‌اکسیدانی خود قادر است، رادیکال‌ های آزاد اکسیژن را خنثی کرده و به این وسیله از ابتلای افراد به بیماری‌‌ هایی از قبیل سرطان، پیری زودرس، مشکلات قلبی و عروقی، پوکی استخوان،‌ دیابت و بسیاری از مشکلات و بیماری‌ های دیگر جلوگیری کند.

این ماده محلول در چربی است و در نتیجه، مصرف لیکوپن همراه غذاهای حاوی چربی و روغن، قابلیت استفاده بدن از لیکوپن را افزایش می ‌دهد. هر 100 گرم گوجه ‌فرنگی، بسته به میزان رسیدگی آن حاوی حدود 3 تا 9 میلی ‌گرم لیکوپن است. مصرف روزانه 3 تا 4 گوجه ‌فرنگی یا 1 تا 2 قاشق رب‌ گوجه ‌فرنگی و همچنین مصرف مقدار متعادل سس گوجه ‌فرنگی مفید است.

حتما شنیده ‎اید که پختن سبزی‌ ها و میوه‌ ها باعث از بین رفتن ویتامین موجود در آن ها و کمتر شدن ارزش غذایی ‌شان می ‌شود اما در مورد گوجه ‌فرنگی شرایط متفاوت است. هرچند بخشی از ویتامین‌ C گوجه‌ فرنگی بر اثر پخته شدن از بین می ‌رود اما قابلیت جذب کاروتن‌ های موجود در گوجه‌ فرنگی بر اثر پختن بیشتر می ‌شود.

اگر گوجه ‌فرنگی به صورت خام مصرف شود، مقدار زیادی از لیکوپن آن به دلیل هضم ‌نشدن از بدن دفع می ‌شود. عمل پختن، دیواره سلولی گوجه‌ فرنگی را شکسته و باعث می‌ شود لیکوپن در دسترس بدن قرار گیرد و بیشتر جذب شود. لیکوپن رب گوجه‌ فرنگی، سس گوجه‌ فرنگی، کنسرو گوجه ‌فرنگی در مقایسه با گوجه ‌فرنگی خام بیشتر و قابلیت جذب آن هم بیشتر است.

گوجه ‌فرنگی و آهن

مصرف گوجه ‌فرنگی موجب افزایش جذب آهن در مواد غذایی گیاهی می ‌شود. آهن موجود در گیاهان به خوبی جذب بدن نمی شود و وجود ویتامین C موجود در گوجه ‌فرنگی، موجب جذب آهن مواد گیاهی می‌ شود. به همین دلیل توصیه می ‌شود افراد در رژیم غذایی ‌شان از گوجه ‌فرنگی خام و سایر سبزی‎ ها و میوه ‌های حاوی ویتامین C استفاده کنند.

گوجه فرنگی و قلب

مصرف مداوم گوجه ‌فرنگی در پیشگیری از بروز حمله‌ های قلبی موثر است. بررسی‌ ها نشان داده است لیکوپن موجود در گوجه‌ فرنگی از ایجاد کلسترول بد و ایجاد پلاک‌ های چربی در سرخرگ‌ ها جلوگیری کرده و به این ترتیب از بروز حمله قلبی پیشگیری می‌ کند.

اگر می خواهید با پزشکان سایت مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.

amin71.blogfa.com

العجل مولا مولا مولا

 

• یکسال از جرایم او می گذرد!

للحق

طرح نوشت اول : یکسال از فتنه ای که میرحسین موسوی به راه انداخت میگذرد … وقت محاکمه فرا نرسیده است؟! از ماست که بر ماست!!

طرح نوشت دوم : دلگیرم از همرزمان گرافیست در فضای سایبر. باید حتما دشمن تحرکی کند تا ما متحرک شویم؟ یادمان نرود که بهترین دفاع حمله است … حی علی الجهاد …

چقدر فرق است بین اینکه ” سرت ” را به دامن دخترت بگذاری ، تا این که ” سرت ” را  به دامن دخترت بگذارند….

---

 

باز هم میرحسین موسوی!

 

للحق

طرح نوشت : خدا را سپاس که دیگر فتنه ای نیست تا کسی یادی هم از ما نکند … هزاران سپاس…

راحت همگی به راحتی تن دادیم

یک مشت شعار نامعین دادیم

هر هفته غروب جمعه ها ما تنها

آموزش منتظر نشستن دادیم

وبلاگ محمد امین

www.amin71.blogfa.com

نظر شما درمورد این تصویر چیست؟

 

پس از سالها انتظار بالاخره نسخه 5 بازي پرطرفدار و خنده دار همسايه جهنمي رسيد . در نسخه 5 جديد تغييرات زيادي ايجاد شده است . گرافيك بازي در حد قابل توجهي بهتر شده است . صداگذاري ها حرفه اي تر انجام شده و در طول بازي صداها بهتر به گوش مي رسد . همسايه و خانم همسايه هم دچار تغييرات بسياري شده اند . در مراحل مختلف بازي شخصيت هاي جديد مانند آقاي رئيس و خانم منشي اضافه شده اند . حيوانات درون بازي هم از لحاظ ظاهري دچار تغييرات شده اند .

معماهاي نسخه 5 بسيار پيچيده و مشكل طراحي شده اند و اين باعث ميشود تا زمان بيشتري از اوقات فراقت شما را به خود اختصاص دهد .
بازي به هيچ وجه مخصوص گروه سني خاصي نبوده و در زمان كنوني كسي نيست كه با نام بازي همسايه جهنمي آشنا نباشد.

- داستان بازي طبق روال هميشگي اذيت كردن همسايه توسط شماست .
- در طول بازي بايد هر گونه بلايي كه ميتوانيد سر همسايه خو بیاورید!
- بايد تمام سعي خودتان را كنيد که تا همسايه را به گريه آورید !
- حتي يك لحظه اجازه ندهيد تا همسايه بيچاره در آرامش به سر ببرد .
- و ...

نکته مهم : در حال حاضر نسخه 5 آن به زبان روسی در دسترس می باشد .

• حجم: 199.43 مگابایت
• منبع
• رمز: www.4downloads

  
   

                                             

 

سالروز به امامت و ولایت رسیدن امام المومنین حضرت علی بن ابی طالب صلوات الله و سلامه علیه بر جمیع امت اسلام مبارک و تهنیت باد

                                             

ده های دیدنی در افریقای جنوبی

در ادامه مطلب...

ادامه مطلب

فضیلت گریه هنگام تلاوت قرآن

تلاوت با حالت حزن

یكى از مستحبات تلاوت قرآن ، آمیختن تلاوت با حزن و گریه است . قارى قرآن باید هنگام تلاوت ، خود را محزون و اندوهگین ، فروتن و با گریه جلوه دهد. روایاتى در این باره وارد شده است از جمله :

رسول اكرم صلى الله علیه و آله فرمود: قرآن را تلاوت كنید و بگریید و اگر نگریستید، حالت حزن و گریه به خود بگیرید.(1) در صورتى كه قلب محزون شود زمینه گریه فراهم مى شود. از این رو پیامبر اسلام صلى الله علیه و آله در سخن دیگرى فرمود: قرآن با حزن و اندوه نازل شده است پس هنگام تلاوت آن ، محزون شوید و بگریید.(2)

نیز از امام صادق علیه السلام روایت شده است كه فرمود: قرآن همراه با اندوه نازل شده پس با صداى حزین بخوانید.(3)

در همین مورد حفص مى گوید:

ندیدم كسى را مانند امام كاظم علیه السلام كه بر خود بیم ناک و هم امیدوار باشد. قرآن را با حزن و اندوه مى خواند. هنگامى كه قرآن را تلاوت مى كرد گویا انسانى را مخاطب خود ساخته بود.(4)

نیز نقل شده است ، هنگامى كه آن حضرت قرآن را تلاوت مى فرمود صدایش را حزن انگیز مى كرد و مى گریست و شنوندگان تلاوت حضرتش نیز مى گریستند.(5)

تلاوت قرآن با صوت حزین اثر معنوى و روحانى خاصى را به قارى مى بخشد و زمینه بسیار خوبى براى گریه اش فراهم مى كند.

نشان معرفت قلب حزین است               دل پاكان به درد و غم قرین است 

درخت معرفت بار آورد درد                       سرشک سرخ بارد بر رخ زرد

ز هر غم خاطرى باشد پریشان                 غم یار و غم جسم و غم جان 

چو مشتاقى ز قید جسم و جان است       به چهره اشک خونین ز اشتیاق است 

غم آن آتش بود كز شعله طور                  دل غمدیدگان را كرد پر نور

غم آن نور است كز طور تجلى                   دل بشكسته را بخشد تسلى 

غم دین شادى هر دو جهانست                 غم دنیاى دون خوردن ، زیان است 

چو خوش گفت : آن حكیم ذوق پرور             غم دین خور مخور اندوه دیگر

غم دین خور كه دنیا غم ندارد                     عروس یك شبه ماتم ندارد

عروسى زشت و بى مهر و وفا هم               ندارند از فراقش عاقلان غم 

 چو كار این جهان كارى است باطل                 چرا در غم نشیند مرد عاقل (6)

راه محزون شدن قارى قرآن این است كه در وعده ها و عهد و پیمان هاى قرآن دقت كند و سپس به اعمال خویش بنگرد كه اگر در اجراى امرها و ترک نهى ها كوتاهى كرده است ، محزون شود و گریه كند.

امیرالمؤ منین علیه السلام درباره صفات متقین مى فرماید: پرهیزكاران ، با خواندن قرآن جان خویش را محزون مى سازند.(7)

علماى اخلاق حزن را چنین تعریف كرده اند:

حسرت و ناراحتى براى از دست دادن شخصى كه او محبوب انسان بوده ، یا از دست رفتن چیزى كه مطلوب او بوده است .(8)

حزن جهت ترس از خدا

حزن متقین و قاریان حقیقى قرآن ، به علت وعید الهى است ، و این كه مبادا این تهدیدها گریبان گیر آن ها شود. از این رو به یاد عذاب افتاده و محزون مى شوند.

آنان با تلاوت قرآن ، به یاد طولانى بودن راه آخرت و كمى زاد و توشه مى افتند و نمى دانند در نهایت ، عاقبت آن ها بر چه پایه اى استوار است . با تلاوت قرآن به یاد فرصت هاى از دست رفته مى افتند كه مى توانستند بیشتر بهره ببرند ولى نبردند. آن ها به یاد مرگ و قبر و سئوال نكیر و منكر و برزخ و عقاب و فراز و نشیب مسیر خود به طرف آخرت مى افتند، گرچه امیدوارند، ولى محزونند كه آخرالامر چه مى شود. آیا با این مقدار طاعات و عبادات ، جوابگوى سؤالات دادگاه الهى خواهیم بود یا خیر؟! این ها واقعا خداترسان روزگاراند، این ها كسانى هستند كه با تلاوت و مرور به قرآن به خود آمده و بر خود مى لرزند، گویا پیامبر اسلام صلى الله علیه و آله را مى بینند كه آیات قرآن را بر آنان مى خواند. چرا نترسند! خداوند خطاب به پیامبرش مى كند و مى فرماید:

«وَ أُوحِیَ إِلَیَّ هَذَا الْقُرْآنُ لأُنذِرَكُم بِهِ وَمَن بَلَغَ» ‌(9) ؛ اى پیامبر (به مردم ) بگو این قرآن به سوى من نازل شد تا شما را و كسانى كه این آیات به آنها مى رسد بترسانم .

این خدا ترسان ، نمونه هاى بارزى هستند كه انذار خدا و رسولش را پذیرفتند و به دنبال این ترس ، از جهل و بى خبرى خویش محزون شدند، آن ها نواى قرآن را در فضاى گوش جان خود جاى دادند. گویا قرآن با آنها گفتگو نموده و امر و نهى مى كند این ویژگى قرآن است . چرا آنان نترسند؟ زیرا جاى تعجب نیست ، كسانى كه با دل و جان ، كلام الهى و سخنان ائمه و هادیان راه را مى شنوند بلرزند و قالب تهى كنند. كسانى كه حقیقت روز واپسین را درک كنند و قابلیت معارف الهى را داشته باشند، باید بترسند.

 

منبع : تأثیر قرآن در جسم و جان مولف: نعمت الله صالحى حاجى آبادى

 

دور دنیا با چند کلیک/آلبوم تصویری اول آذر

در ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

سایت اینترنتی تلویزیون ماهواره‌ای فارسی زبان فارسی‌وان، توسط ارتش سایبری ایران هک شد.

به گزارش فان کلوب به نقل از فردا، ارتش سایبری ایران در صفحه اصلی این سایت خطاب به گردانندگان این تلوزیون ماهواره‌ای نوشته‌اند: «رابرت مرداک، شرکت موبی و خانواده محسنی شرکاء صهیونیست‌ها بدانند: آرزوی تخریب خانواده‌ها در ایران را به گور می‌برند.»

 
 
تلویزیون ماهواره‌ای فارسی‌وان که به صورت شبانه‌روزی در حال پخش‌ فیلم‌ها و سریال‌های خارجی با دوبله فارسی است، بیش از یک سال است که فعالیت خود را بر روی ماهواره هاتبرد آغاز کرده است.

کارشناسان رسانه و جامعه‌شناسان کشور بارها نسبت به نفوذ خطرناک این شبکه ماهواره‌ای در میان خانواده‌ها و جوانان هشدار داده و آثار زیانبار آن را برای بنیان خانواده و جامعه ایرانی گوشزد کرده‌اند.
 

---