لنگيدن عبارت است از احساس عضلاني يا درد شبيه حالت گرفتگي عضله، كه معمولاً در يك يا هر دو پا رخ ميدهد. اين احساس خستگي، پس از ورزش مختصري مثل راه رفتن در يك مسير كوتاه بروز ميكند و معمولاً با استراحت خوب ميشود. خستگي بيشتر در ساق پا رخ ميدهد اما ران، باسن، ناحيه مفصل ران يا پا نيز ميتواند متأثر شود. اين اختلال خطر فوري يا حتي درازمدت ندارد. اين اختلال در مردان بيشتر از زنان ديده ميشود، به خصوص در مردان بالاي 55 سال.
علايم شايع
درد، احساس كشش، و ضعف در پا
درد به هنگام راه رفتن بروز ميكند و با استراحت خوب ميشود.
بيمار نميتواند مسير طولاني را پياده طي كند.
ريزش موي روي شست پا
لنگيدن
درد به هنگام استراحت علاوه بر راه رفتن
ندرتاً از دست دادن بافت و قانقاريا
درمان
اصول كلي
انجام يك برنام منظم ورزشي اهميت دارد.
ترك سيگار نيز مهم است.
پايههاي تخت را در قسمتي كه سرتان را ميگذاريد حدود 15-10 سانتيمتر بالا آوريد.
كنترل فشار خون بالا
انجام عمل آنژيوپلاستي با بالون در بعضي از بيماران
روشهاي جراحي مختلف بسته به محل بيماري و سلامت بيمار براي موارد شديد بيماري وجود دارند.
داروها
امكان دارد آسپيرين با دوز پايين تجويز شود.
امكان دارد داروهاي اختصاصي براي افزايش جريان خون تجويز شوند.
فعاليت
ورزش روزانه. بهترين كار، راه رفتن تا حد ممكن است (تا حدود 7-6 كيلومتر در روز). در صورت بروز درد و ناراحتي، بيمار بايد مقداري استراحت كند و سپس دوباره شروع به راه رفتن كند. راه رفتن بايد روي يك مسير صاف انجام گيرد. پيشرفت خود را در پيمودن فواصل طولانيتر بدون بروز درد، ثبت كنيد.
ساير فعاليتهاي عادي نيز بايد انجام شوند.
رژيم غذايي
رژيم كاهش وزن در صورت اضافه وزن
داشتن يك رژيم كم چرب ممكن است كمككننده باشد.
در اين شرايط به پزشك خود مراجعه نماييد
اگر شما يا يكي از اعضاي خانواده تان علايم لنگيدن را داريد.
اگر به هنگام ورزش، احساس درد در قفسه سينه، تنگي نفس، يا تند شدن بيش از حد ضربان قلب را داريد.
اگر دچار علايم جديد و غيرقابل كنترل شده ايد. داروهاي مورد استفاده در درمان، عوارض جانبي به همراه دارند.
از همه دل بریده ام،دلم اسیر یک نگاست،تمام آرزوی من زیارت امام رضـــــــــاست
لنگيدن
اطلاعات اوليه
اطلاعات اوليه