كشيدگي گردن عبارت است از آسيب به گردن در اثر كشيده شدن با قدرت آن به عقب معمولاً در يك تصادف. نواحي درگير عباتند از عضلات، تاندونها، ديسكها و اعصاب گردن.
علايم شايع
درد يا سفتي در جلو و عقب گردن يا بلافاصله يا تا 24 ساعت پس از آسيب
گيجي
سردرد
تهوع و استفراغ (گاهي)
علل
آسيب معمولاً در اثر ورزشهاي تماسي يا سوانح رانندگي
عوامل افزايشدهنده خطر
آرتروز ستون فقرات
شرايطي كه احتمال تصادف را بيشتر ميكنند مثل: رانندگي در هواي باراني، برفي يا جاده يخزده رانندگي «با فاصله كم نسبت به اتومبيل جلويي» يا ساير عادات بد رانندگي رانندگي پس از مصرف الكل يا استفاده از داروهاي رونگردان
پيشگيري
در اتومبيل خود از پشتي سر استفاده كنيد. پشتي سر تعداد و شدت كشيدگي گردن در اتومبيل را كاهش ميدهد. با دقت و احتياط رانندگي كنيد. از مصرف الكل جداً خودداري كنيد و از داروهاي روانگردان استفاده نكنيد.
عواقب مورد انتظار
با درمان معمولاً ظرف يك هفته تا 3 ماه علاجپذير است.
عوارض احتمالي
كرختي و ضعف موقتي در اندامهاي فوقاني در صورت آسيب ديدن ريشههاي عصبي. ممكن است تا زمان بهبود باقي بماند.
درمان
اصول كلي
آزمونهاي تشخيصي ميتوانند شامل راديوگرافي ستون فقرات و بررسيهاي عصبي براي رد كردن آسيب به ستون فقرات باشند.
در 24 ساعت اول هر ساعت به مدت 20-10 دقيقه روي ناحيه آسيبديده كيسه يخ بگذاريد.
بعد از 24 ساعت، از كيسههاي يخ يا گرما براي تسكين درد استفاده كنيد. گرما ميتواند به صورت 2 بار دوش آب داغ در روز باشد كه طي آن آب به مدت 20-10 دقيقه روي گردن و شانههاي شما ميريزد. بين فواصل دوش از پوششهاي مرطوب داغ براي گردن استفاده كنيد يا چندين بار در روز به مدت 15-10 دقيقه از لامپ گرمايي استفاده كنيد.
سعي كنيد وضعيت قرارگيري خود را بهتر كنيد. در هنگام نشستن يا ايستادن چانه و شكم خود را بكشيد. در يك صندلي سفت بنشينيد و به باسن خود فشار دهيد تا به پشت صندلي بچسبيد.
در صورت شدت علايم، تا زماني كه درد بهبود يابد، يك كرست پوشش دار نرم بخريد و از آن استفاده كنيد.
بدون بالش بخوابيد. در عوض، يك پارچه كوچك را به قطر 5 سانتيمتر بپيچيد يا از يك بالش گردني استفاده كنيد. وضعيتهاي نامناسب خوابيدن، بهبود را به تأخير مياندازد.
اگر شما دچار فشار به ريشه عصب به همراه كرختي و ضعف دست يا اندام فوقاني باشيد، ممكن است يك وسيله كشش گردن توصيه گردد. ميتوان آن را روي درگاه آويزان كرد.
درمانهاي دياترمي يا اولتراسونيك
جراحي براي برداشتن يك ديسك آسيب ديده ستون فقرات (به ندرت)
داروها
ممكن است مسكنها يا شلكنندههاي عضلاني تجويز گردند.
براي درد خفيف ميتوانيد از داروهاي بدون نياز به نسخه مثل آسپرين يا استامينوفن استفاده كنيد.
فعاليت
به شدت علايم بستگي دارد. در طول مرحله حاد يا شديد در حدامكان استراحت كنيد. با بهبود علايم، به تدريج فعاليت طبيعي خود را از سر بگيريد.
از بلند كردن اشياء سنگين خودداري كنيد.
رژيم غذايي
رژيم غذايي خاصي ندارد. از مصرف الكل جداً بپرهيزيد.
در اين شرايط به پزشك خود مراجعه نماييد
اگر خود يا عضوي از خانوادهتان دچار آسيب دردناك گردن شويد.
اگر درد، كرختي، گزگز يا ضعف در اندام فوقاني يا صورت ايجاد گردد.
اگر شما دچار علايم جديد و غير قابل توجيه شدهايد. داروهاي مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانبي ايجاد كنند.
از همه دل بریده ام،دلم اسیر یک نگاست،تمام آرزوی من زیارت امام رضـــــــــاست
كشيدگي گردن
اطلاعات اوليه
اطلاعات اوليه