مدیریت خشم برای والدین

در این دوره‌ی آموزشی شما با مفهوم خشم آشنا خواهید شد و به عنوان پدر یا مادر خواهید آموخت که چگونه خشم خود را کنترل و مدیریت کنید. علاوه بر این در طول این دوره، تکنیک‌ها و مهارت‌های ساده‌ای را به عنوان والدین خواهید آموخت که به شما برای ایجاد فضایی امن در خانه برای خود و فرزندان‌تان کمک شایانی خواهد کرد.

در این دوره می‌خوانید:

• مقدمه
• از خشم چه می‌دانیم؟
• شناخت انواع فشارهای عصبی (استرس)
• شناخت شرایط و موقعیت‌ها
• روش‌های ساده گام به گام مدیریت خشم
• ده شگرد کنار آمدن با فرزندان خشمگین
• جادوی مکالمه