0

تغذیه در دوران بارداری

 
salma57
salma57
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : بهمن 1391 
تعداد پست ها : 35499
محل سکونت : گیلان

پاسخ به:تغذیه در دوران بارداری
شنبه 17 اسفند 1392  7:02 PM

زنان باید در دوران بارداری روزانه 150 گرم ید مصرف کنند

زنان در دوره بارداری باید به طور میانگین روزانه 150 میکروگرم ید مصرف کنند و مقدار مصرف ید خود را به 250 میکروگرم در روز برسانند و این روند را در دوره بارداری و شیردهی ادامه دهند.
دکتر مریم رزاقی آذر فوق تخصص غدد داخلی و متابولیسم درگفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: طی دوره بارداری، 3 تا 5 درصد زنان دچار کم کاری شدید تیروئید و 2 تا 3 درصد از زنان دچار کم کاری تیروئید می‌شوند. دلیل اصلی کم کاری تیروئید در دوران بارداری وجود نوعی بیماری خود ایمنی است که به اشتباه به غده‌ تیروئید حمله می‌کند و به تدریج آن را از کار می‌اندازد.
 
وی ادامه داد: کمبود ید یکی از دلایل اصلی کم کاری تیروئید در زنان است. عنصر ید برای تولید هورمون‌های تیروئید لازم است از آنجا که بدن زنان باردار ید تولید نمی‌کند این عنصر باید در قالب رژیم غذایی سالم( ماهی،غذاهای دریایی، نان، پنیر، شیرگاو، تخم مرغ، ماست) مصرف شود یا به نوعی جایگزین شود. 
 
رزاقی آذر افزود: 18 تا 25 درصد از زنان مبتلا به دیابت نوع 1 در یک سال پس از وضع حمل، دچار التهاب تیرویید پس از زایمان می‌شوند. 
 
التهاب تیروئید می‌تواند به صورت کم‌کاری و یا دوره‌ای از پرکاری تیروئید بروز کند.
 
وی در پایان اظهار داشت: حتی کمبود خفیف ید در دوران بارداری ممکن است بر روی روند زایمان و رشد کودک تاثیر بگذارد و آثاری مانند ضعف حافظه، افسردگی، درد مفاصل و خستگی را به دنبال داشته باشد.
 

 

در زندگی بکوشلباس صبر بر تن بپوشبا دانایان بجوشعزت نفس را به هیچ قیمتی مفروش

تشکرات از این پست
mina_k_h
دسترسی سریع به انجمن ها