بیف استروگانف، غذای روسی
چهارشنبه 6 دی 1391 1:11 PM
برای ایرانیهای گوشتدوست، بیف استروگانف روسی یكی از غذاهایی است كه دیگر جزئی از فرهنگ غذایی ما شده است.
روش تهیه:
1- 4 قاشق غذاخوری روغن را در یك قابلمه روی شعله متوسط داغ كرده و پیاز را 4دقیقه در آن تفت دهید تا نرم شود. گوشت را اضافه كرده و تفت دادن را ادامه دهید تا رنگ گوشت عوض شود. اگر گوشت آب انداخت، شعله را زیاد كنید تا تبخیر شود. زردچوبه را با یك قاشق چایخوری فلفل قرمز به گوشت زده و همراه یك پیمانه آبجوش روی شعله ملایم و با در بسته حداقل 2 ساعت بپزید تا نرم شود. در 30 دقیقه آخر، نمك و فلفل آن را اندازه كرده و قارچ را داخل غذا بریزید.
2- به اندازهای روغن داغ كنید که سیبزمینی در آن شناور باشد. سیبزمینی را آبكش و خشك كرده و نمك بپاشید، سپس در دو مرحله در روغن سرخ كنید تا روغن كمتری مصرف شود.
3- كره را روی شعله ملایم در یك قابلمه كوچك داغ كرده و آرد را 30 ثانیه در آن تفت دهید. سپس شیر را كمكم به آن اضافه كرده و هم بزنید تا گلوله نشود. نمك و فلفل سس را اندازه كرده و دائم هم بزنید تا به غلظت ماست شود.
4- هنگامی كه گوشت كاملا پخت، سس را به آن اضافه كنید. مایه بیف استروگانف قبل از اضافه كردن سس باید حدود یكسوم پیمانه آب داشته باشد.
5- بیف استروگانف را در ظرف كشیده و با سیبزمینی و خامه تزیین كنید.
نکته:
1- برای صرفهجویی میتوانید مقدار گوشت را كمتر كرده و قارچ را بیشتر كنید.
2- به جای شیر برای تهیه سس میتوانید از آبگوشت استفاده كنید.
3- اندازه سیبزمینی و تكههای گوشت باید با هم تناسب داشته باشد.
4- بهترین گوشت برای این خوراك مغز ران گوساله است.
