با خواص خرما آشنا شوید

khodaeem1

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : اسفند 1389

تعداد پست ها : 89277

محل سکونت : خراسان رضوی

با خواص خرما آشنا شوید
سه شنبه 21 آذر 1391 10:13 AM

saradipour 1 11 با خواص خرما آشنا شوید

به گزارش بروزترین ها خرما سرشار از ویتامین های (آ ، ب و ث) ، قند ، سلولز و مواد (آلبومینوییدی) ، چربی و املاح معدنی و بی اندازه مغذی است .

خرما ، عناب ، کشمش و انجیر چهار میوه ای هستند که به نام (۴ میوه ی ملین) معروف شده اند . خرما دارای ارزش غذایی زیادی است و مصرف آن برای ورزشکاران ، غذایی عالی و ایده آل می باشد .

هم چنین ثابت شده است که کمبود منیزیم در بدن ، زمینه را برای ابتلا به بیماری سرطان فراهم می کند خرما دارای مقدار بسیاری منیزیم است که احتیاج بدن ما را رفع می کند . کسانی که همیشه خرما مصرف می کنند ، کمتر دچار بیماری سرطان می شوند .

خواص هسته آن :

در گذشته در بسیاری از نقطه های بیابانی ، عشایر علاوه بر خرما هسته ی آن را نیز آرد کرده و نان می پختند و مصرف می کردند . هسته ی خرما دارای ویتامین های بسیار مفیدی است که کمک زیادی به طول عمر می کند . خرما برای کسانی که چاق هستند یا بیماری مرض قند دارند ، ممنوع شده است .