0

انواع مختلف سالادها

 
htbhtb
htbhtb
کاربر طلایی3
تاریخ عضویت : شهریور 1388 
تعداد پست ها : 4482
محل سکونت : فارس

پاسخ به:انواع مختلف سالادها
جمعه 19 آبان 1391  10:25 AM

 سالاد میگو

مواد لازم


▪ میگو با سر ۵۰۰ گرم
▪ هویج ۲۰۰ گرم
▪ نخود فرنگی ۱۰۰ گرم
▪ گل کلم ۲۰۰ گرم
▪ کاهو پیچ ۲۰۰ گرم
▪ لوبیا چیتی ۱۰۰ گرم
▪ سس سالاد یک لیوان


طرز تهیه


ابتدا لوبیا را آبپز کزده و جدا میگذاریم .در مرحله بعد هویج و گل کلم را میگذاریم آبپز شود.میگو را همراه ۲ لیتر آب و ۷۰ گرم نمک و ۴ قاشق سوپخوری آبلیمو حرارت میدهیم تا آبپز شود.در یک ظرف بزرگ هویج و گل کلم و کاهو را خرد کرده و نخود فرنگی و لوبیا و میگو را که به قطعات کوچک خرد کرده ایم را اضافه میکنیم.بعد سس را روی آن میریزیم.

تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها